玉溪新平近两年也成为了比较受欢迎的旅游地。除了山美水美景美以外，当地的花腰傣也为新平旅游的一大亮点，玉溪新平县为彝族、傣族自治县，境内傣族为花腰傣，是我国花腰傣聚居最多的地区，哀牢山下的花腰傣村寨是了解民俗文化的好去处。境内红河冲积出一个个河谷，磨盘山国家森林公园风景秀丽，哀牢山自然保护区是同纬度植物种群最丰富的地区。而最近国家地理杂志又将新平县评为“中国最美风景县云南10佳”之一，县内的大槟榔园村亦被评为“云南30佳具魅力村寨”。
推荐理由：距离昆明180公里左右的玉溪新平，是哀牢山的一颗明珠，山下红河流域的嘎洒江畔，居住着浪漫的花腰傣。昆明游客可参与多条哀牢山红河谷自驾车黄金旅游线路，让游客亲身体验花腰傣的神秘与浪漫，感受哀牢山的原始与绿色。沿线主要代表景点有：磨盘山国家森林公园、大槟榔园花腰傣民族生态村和“高原王子”万亩橙园等。人们身处其中，可以远离城市的喧嚣。
游玩亮点：嘎洒自古以来就是茶马古道上的重镇，昔日从昆明经玉溪，到嘎洒，翻越哀牢山，过镇沅、澜沧，出缅甸，使这里曾经是那么的繁华。如今，这里依然有着其独特的魅力：既有优美的自然风光，又有多彩的民族风情和悠久的历史文化，是一个难得的未开发的旅游景区，加上这里适宜的气候，十一到这里体验当地的民风民俗，欣赏优美的自然风光，是个不错的选择。
到了嘎洒，可以到古老的槟榔寨里参观花腰傣民居和民族手工布染，尽情体验独特花腰傣风情。到了夜晚，与当地人自发组织的篝火晚会上，身着盛装的当地人民一定让会给你耳目一新的感觉。离开槟榔寨，再往神秘哀牢山，途中，南恩瀑布与沿途的迷雾、哈尼梯田等，给行程增添不少看点。
“高原王子”万亩橙园也值得一游，这里海拔近3000米，终年云雾缭绕，风景秀丽，关键是这里种出来的橘橙格外甜，到此一游不仅可以欣赏美景，还能大饱口福。
第一站 ：嘎洒
新平是玉溪市的一个下属县，位于昆明市的西南边。从昆明驱车前往新平彝族傣族自治县，3小时左右即到。从玉元高速公路的新平出口下，行驶26公里就到了新平县城，之后再走74公里崎岖颠簸的山路，便到了位于哀牢山中段东麓的戛洒镇，总行程200余公里。路况很好，也很宽，但是限速，也没有隔离栏，所以要控制速度。
从嘎洒一路上，自然风光很好，层层梯田，美景让时间过得很快，嘎洒比较热，穿着夏天的装饰一点都不觉得冷。十月来最好，不是很热，又不是很冷。
第二站：槟榔园 感受傣族文化
槟榔园，是专门用来参观了解花腰傣人生活的，而哀牢山景区还属于刚开始开发的阶段，有些原始，但值得一去。主要有南恩瀑布、陇西世族庄园、石门峡、茶马古道、原始森林等景点。从嘎洒出发，向大山的方向走去，开出大约20分钟，右手边有一个加油站，左手边有一条岔路，写着哀牢山景区，开车转上去。第一个景点南恩瀑布大约需要30分钟到，不用门票，路边一停就可以欣赏山有多高，水有多高的瀑布，从山顶下来流过脚下的桥。在下游的方向，可以脱了鞋去水里泡泡，水非常干净，不过10月的天气，水还是有点凉的。
第三站：陇西世族庄园
到了陇西世族庄园，是个2星级的旅游点，门票10元，已经包含了解说。在当时这么交通不便、偏僻的地方，盖起这样一座两进院落和后花园的庄园确实非常的不容易。留下印象最深的是大门上青天白日国民党的标识、影壁后的大大的铁树和梅树，还有楼上的密道和后花园的密室，显示出庄园当时的财富、神秘和权势。再往下是石门峡，可以买到石门峡、茶马古道和原始森林的通票，一共30元。
第四站：石门峡
顺着峡谷往里走，清得不能再的水，一些泉水从石壁涌出、厚厚的青苔摸起来很软，一些寄生的植物长在了两边伸出的树上，一棵当年被洪水冲下的大树的枝干模在峡谷中间，偶尔一片落下的树叶顺着清得见底的水流向前，美到无法言喻。
第五站：茶马古道
离开石门峡到了茶马古道，如果你是体能特充足的那种，可以两个都走。如果是一般的，建设茶马古道走一段就返回，把体能用在原始森林的探险上。茶马古道也是遍布原始森林的，只是路是当年马帮走的，铺着石板。两边的树非常高大，各类巨大的藤本植物缠着这些树。里面有一条小河流过，要走完全程才能过四座不同风格的桥。在谷底，有一段古老的城墙，真不知当年的人是如何在这么偏僻的地方修建出这些建筑的，只能佩服当时的古人为保护自己的家园所付出的艰辛的劳动。出口和入口不在一个地方，需带点零食补充体力。最后是原始森林，如果茶马古道没有耗费你太多的体能，那你可以一试，从入口到山顶的大风口有三公里直上的山路，没有石板，只有前人走过的土路。不小心绝对会迷失在森林里，小心走岔了路，要绕了很久才出来。
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